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如果身體有這6個表現(xiàn)，說明糖尿病病情在好轉(zhuǎn)

發(fā)布時間：2024/06/21 丨 文章來源：未知 丨 瀏覽次數(shù)：

糖尿病，作為一種慢性代謝性疾病，嚴重威脅著全球數(shù)億人的健康。然而，通過科學(xué)的管理和治療，糖尿病并非不可逆轉(zhuǎn)。

身體出現(xiàn)這6個表現(xiàn)

糖尿病在好轉(zhuǎn)啦

血糖穩(wěn)定了

如果你發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平能夠在一段時間內(nèi)保持穩(wěn)定，不再出現(xiàn)大幅度波動，那么說明你的病情正在得到控制。

運動時不吃力了

糖尿病病友如果堅持每周進行有氧運動（每天30分鐘左右），并適當(dāng)進行抗阻運動（每周2-3次）來鍛煉肌肉力量和耐力。

那么，你會發(fā)現(xiàn)自己的肌肉越來越有力，做運動的時候也不會那么吃力了。

腰圍縮小了

如果你發(fā)現(xiàn)自己的腰圍在逐漸縮小，男性腰圍小于90厘米，女性腰圍小于85厘米，那就說明你的健康狀況正在改善哦！

對于糖尿病病友來說，保持一個適宜的體重非常重要。如果你的BMI值能夠控制在18.5到24之間，那就是一個非常理想的狀態(tài)了。

不老覺得餓了

糖尿病患者由于糖類的利用率較低，容易感覺饑餓。但如果胰島功能得到改善，糖類的利用率也會提高，在飯量上也會維持到一個正常的水平，不會常常覺得餓。

不再一直跑廁所了

高血糖會導(dǎo)致血漿滲透壓升高，從而刺激中樞神經(jīng)產(chǎn)生口渴感，導(dǎo)致多喝水、多排尿。但是，如果你的血糖控制得好，口渴現(xiàn)象會得到改善，那么你去廁所的次數(shù)也會相應(yīng)減少。

睡得更好了

當(dāng)胰島功能得到改善時，身體能夠更好地利用能量，因此人們會感到精力充沛。隨著胰島功能的改善，糖尿病患者的睡眠質(zhì)量也會提高。他們可能會感到更容易入睡，睡眠時間更長，睡眠質(zhì)量更好。

糖尿病是一個需要長期管理和關(guān)注的慢性疾病。雖然有些患者可能因為治療和生活方式的改變而病情有所好轉(zhuǎn)，但并不意味著糖尿病已經(jīng)完全治愈。

因此，我們應(yīng)該保持警惕，持續(xù)監(jiān)測自己的身體狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整和治療。同時，如果出現(xiàn)任何不適或癥狀加重的情況，也要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。

身體出現(xiàn)這6個表現(xiàn)

糖尿病可能加重了

血糖圍著10打轉(zhuǎn)，且頻發(fā)低血糖

空腹血糖8mmol/L以上，餐后2小時血糖經(jīng)常在10mmol/L以上，說明血糖總是居高不下，提示糖尿病病情在加重，增加糖尿病急慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

根據(jù)最新的資料，血糖超過11.1mmol/L，就有發(fā)生糖尿病酮癥酸中的風(fēng)險了。

如果每周發(fā)生1-2次低血糖，或更多次，就屬于頻發(fā)低血糖了。說明你的胰島功能差，血糖波動大，發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險高，糖尿病病情加重了。

因為低血糖并不是吃點食物那么簡單，不僅影響血糖達標，嚴重時可以誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗死、腦卒中等心血管意外。

皮膚發(fā)癢了

皮膚發(fā)癢不一定是血糖升高，但血糖升高會加重皮膚發(fā)癢。

長期血糖升高，由于微血管循環(huán)不好，局部細胞的功能也變差，對身體的各個器官都有損害，對皮膚的損害也很明顯，汗液減少、皮膚過干，導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。而且，血糖升高還會引起血漿和組織液滲透壓變化，刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生癢的感覺。

視力模糊了

糖尿病通過影響周圍神經(jīng)，對眼睛造成損害，如果血糖長期不控制，就會引發(fā)各種眼病，主要是糖尿病視網(wǎng)膜病變。

尿液泡沫多了

糖尿病加重，血糖控制不佳，會導(dǎo)致尿里含糖量高，出現(xiàn)滲透性利尿，使得夜里上廁所多。

如果發(fā)現(xiàn)尿里有細小的泡沫，而且10分鐘不消失，或者氣味很大，可能是高血糖已經(jīng)傷害了腎臟，出現(xiàn)了糖尿病腎病。有時臉、下肢也會出現(xiàn)水腫，用手指按一下，很長時間才能恢復(fù)。

睡眠質(zhì)量差了

血糖升高時，神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，影響睡眠，使人容易醒來，睡不好覺。

另外，2型糖尿病患者，特別是胖或者脖子粗的患者，容易出現(xiàn)打鼾（阻塞性睡眠呼吸暫停-低通氣綜合征）的幾率很高。這會導(dǎo)致睡覺時容易缺氧，呼吸不順暢，容易被“憋”醒。

呼氣臭了

如果呼氣中帶有爛蘋果的味道，這可能是糖尿病酮癥酸中毒的信號。這是因為身體無法充分利用葡萄糖，轉(zhuǎn)而分解脂肪，產(chǎn)生大量酮體，導(dǎo)致這種特殊的氣味。

這些信號可是糖尿病可能在“作妖”的警告哦！一旦發(fā)現(xiàn)它們，千萬別猶豫，趕緊去找醫(yī)生做個檢查吧！這樣才能及時把病情控制住，讓身體繼續(xù)充滿活力哦