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如果身體有這6個表現(xiàn),說明糖尿病病情在好轉(zhuǎn)

發(fā)布時間:2024/06/21 丨 文章來源:未知 丨 瀏覽次數(shù):

糖尿病,作為一種慢性代謝性疾病,嚴重威脅著全球數(shù)億人的健康。然而,通過科學(xué)的管理和治療,糖尿病并非不可逆轉(zhuǎn)。

身體出現(xiàn)這6個表現(xiàn)

糖尿病在好轉(zhuǎn)啦

血糖穩(wěn)定了

如果你發(fā)現(xiàn)自己的血糖水平能夠在一段時間內(nèi)保持穩(wěn)定,不再出現(xiàn)大幅度波動,那么說明你的病情正在得到控制。

運動時不吃力了

糖尿病病友如果堅持每周進行有氧運動(每天30分鐘左右),并適當(dāng)進行抗阻運動(每周2-3次)來鍛煉肌肉力量和耐力。

那么,你會發(fā)現(xiàn)自己的肌肉越來越有力,做運動的時候也不會那么吃力了。

腰圍縮小了

如果你發(fā)現(xiàn)自己的腰圍在逐漸縮小,男性腰圍小于90厘米,女性腰圍小于85厘米,那就說明你的健康狀況正在改善哦!

對于糖尿病病友來說,保持一個適宜的體重非常重要。如果你的BMI值能夠控制在18.5到24之間,那就是一個非常理想的狀態(tài)了。

不老覺得餓了

糖尿病患者由于糖類的利用率較低,容易感覺饑餓。但如果胰島功能得到改善,糖類的利用率也會提高,在飯量上也會維持到一個正常的水平,不會常常覺得餓。

不再一直跑廁所了

高血糖會導(dǎo)致血漿滲透壓升高,從而刺激中樞神經(jīng)產(chǎn)生口渴感,導(dǎo)致多喝水、多排尿。但是,如果你的血糖控制得好,口渴現(xiàn)象會得到改善,那么你去廁所的次數(shù)也會相應(yīng)減少。

睡得更好了

當(dāng)胰島功能得到改善時,身體能夠更好地利用能量,因此人們會感到精力充沛。隨著胰島功能的改善,糖尿病患者的睡眠質(zhì)量也會提高。他們可能會感到更容易入睡,睡眠時間更長,睡眠質(zhì)量更好。

糖尿病是一個需要長期管理和關(guān)注的慢性疾病。雖然有些患者可能因為治療和生活方式的改變而病情有所好轉(zhuǎn),但并不意味著糖尿病已經(jīng)完全治愈。

因此,我們應(yīng)該保持警惕,持續(xù)監(jiān)測自己的身體狀況,并根據(jù)醫(yī)生的建議進行調(diào)整和治療。同時,如果出現(xiàn)任何不適或癥狀加重的情況,也要及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。

身體出現(xiàn)這6個表現(xiàn)

糖尿病可能加重了

血糖圍著10打轉(zhuǎn),且頻發(fā)低血糖

空腹血糖8mmol/L以上,餐后2小時血糖經(jīng)常在10mmol/L以上,說明血糖總是居高不下,提示糖尿病病情在加重,增加糖尿病急慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。

根據(jù)最新的資料,血糖超過11.1mmol/L,就有發(fā)生糖尿病酮癥酸中的風(fēng)險了。

如果每周發(fā)生1-2次低血糖,或更多次,就屬于頻發(fā)低血糖了。說明你的胰島功能差,血糖波動大,發(fā)生糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險高,糖尿病病情加重了。

因為低血糖并不是吃點食物那么簡單,不僅影響血糖達標,嚴重時可以誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗死、腦卒中等心血管意外。

皮膚發(fā)癢了

皮膚發(fā)癢不一定是血糖升高,但血糖升高會加重皮膚發(fā)癢。

長期血糖升高,由于微血管循環(huán)不好,局部細胞的功能也變差,對身體的各個器官都有損害,對皮膚的損害也很明顯,汗液減少、皮膚過干,導(dǎo)致皮膚發(fā)癢。而且,血糖升高還會引起血漿和組織液滲透壓變化,刺激神經(jīng)末梢,產(chǎn)生癢的感覺。

視力模糊了

糖尿病通過影響周圍神經(jīng),對眼睛造成損害,如果血糖長期不控制,就會引發(fā)各種眼病,主要是糖尿病視網(wǎng)膜病變。

尿液泡沫多了

糖尿病加重,血糖控制不佳,會導(dǎo)致尿里含糖量高,出現(xiàn)滲透性利尿,使得夜里上廁所多。

如果發(fā)現(xiàn)尿里有細小的泡沫,而且10分鐘不消失,或者氣味很大,可能是高血糖已經(jīng)傷害了腎臟,出現(xiàn)了糖尿病腎病。有時臉、下肢也會出現(xiàn)水腫,用手指按一下,很長時間才能恢復(fù)。

睡眠質(zhì)量差了

血糖升高時,神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響,影響睡眠,使人容易醒來,睡不好覺。

另外,2型糖尿病患者,特別是胖或者脖子粗的患者,容易出現(xiàn)打鼾(阻塞性睡眠呼吸暫停-低通氣綜合征)的幾率很高。這會導(dǎo)致睡覺時容易缺氧,呼吸不順暢,容易被“憋”醒。

呼氣臭了

如果呼氣中帶有爛蘋果的味道,這可能是糖尿病酮癥酸中毒的信號。這是因為身體無法充分利用葡萄糖,轉(zhuǎn)而分解脂肪,產(chǎn)生大量酮體,導(dǎo)致這種特殊的氣味。

這些信號可是糖尿病可能在“作妖”的警告哦!一旦發(fā)現(xiàn)它們,千萬別猶豫,趕緊去找醫(yī)生做個檢查吧!這樣才能及時把病情控制住,讓身體繼續(xù)充滿活力哦

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