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8個自查“糖尿病并發(fā)癥”的方法
糖尿病不可怕,可怕的是并發(fā)癥。
作為一種慢性疾病,本身并不致命,但會引起各類并發(fā)癥。
視網膜病變會導致失明,糖尿病腎病會導致腎功能衰竭,而神經病變則會導致疼痛、麻木、感覺喪失等癥狀出現。
因此,糖尿病患者每年都應該去醫(yī)院做并發(fā)癥的相關檢查,如果你今年還沒去的話,可以先用這8種居家自查法先檢查一下。
01 檢查眼睛
摘掉眼鏡,交替遮住一只眼睛,將手機屏幕放置離眼睛30cm的地方,凝視下圖中的黑點。
如果看到以下3種圖像,需要盡快就醫(yī),排除糖尿病眼病的可能性。
02 檢查口氣
當一個人血糖超標時,人呼氣就會散發(fā)出爛蘋果味道,常與糖尿病酮癥酸中毒有關,是糖尿病最常見的急性并發(fā)癥之一。
而檢查口氣一般有3種辦法:
03 檢查心肺
研究表明即便在控制了三高等傳統(tǒng)危險因素并戒煙后,2型糖尿病患者的心衰風險仍然高于一般人群。[1]
而心肺功能差是心衰重要的風險因素之一,常用的居家檢查方法有3種:
04 檢查腰背
腰背疼痛是糖尿病性骨質疏松最常見的癥狀之一,通常在翻身時、起坐時出現,并可能伴有肌肉痙攣,因此糖友們在控制血糖的同時,也要記得適量補充鈣和維生素D,維持骨健康。
05 檢查尿液
糖尿病腎病隨著病情發(fā)展,會逐漸出現泡沫尿、水腫、高血壓等情況。當糖友發(fā)現小便出現一層細小的泡沫,久久不散,則需要小心了。
06 檢查皮膚
糖尿病神經病變可引起皮膚營養(yǎng)障礙,神經反應異常,使皮膚干燥、瘙癢。此外,部分糖友還會出現脛前色素斑,表現為不規(guī)則的褐色斑塊。
07 檢查雙腿
糖尿病下肢動脈病變,早期僅有肢體發(fā)涼、麻木等感覺。隨著病變進展,會出現間歇性跛行,乃至靜息痛,甚至缺血性潰爛、壞死。
如果腿放下后45秒內皮膚顏色仍然是蒼白、蠟白的,則表示下肢供血不足,可能存在血管病變。
08 檢查雙腳
糖尿病足是很嚴重的并發(fā)癥,常伴有下肢神經病變,患者的肢體活動將嚴重受到影響,嚴重的還需面臨截肢的風險。
保護神經是護理糖尿病足的關鍵,可以醫(yī)生的指導下服用甲鈷胺、硫辛酸、依帕司他等藥物來保護受損的神經。
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